Origen: Castella - Fundacio Privada Onyar-La Selva (Quart)

Descripció:
Es el fruit sec mes ric en ferro i amb menys grasses que els altres. També compte oligoelements valiosos en coure, el qual facilita l'asimilació del ferro.
La seva combinació de ferro i coure produeix un efecte antianèmic molt superior a qualsevol preparat farmacèutic.
Si el mengem juntament amb fruita o verdura fresca riques amb vitamina C, també ajuda a l'absorció del ferro al intestí.